Wsparcie holistyczne dla zdrowia skóry, hormonów i jelit

Dietetyk Paulina Piórkowska
Specjalistka od skóry, hormonów i jelit.

Moim celem jest pomóc kobietom odzyskać równowagę hormonalną, zdrową skórę i lepsze samopoczucie – bez zgadywania i powierzchownych schematów. Jako dietetyk i ekspertka od skóry i hormonów, specjalizuję się w pracy z kobietami, które od lat zmagają się z trądzikiem, problemami jelitowymi czy zaburzeniami hormonalnymi i czują, że nikt nie łączy tego w całość.
Rozumiem, jak trudne i frustrujące potrafią być przewlekłe problemy skórne, zaburzenia hormonalne czy dolegliwości trawienne. Wiem, żę odbierają pewność siebie, obniżają nastrój i sprawiają, że trudno cieszyć się codziennym życiem.
Dlatego w swojej pracy nie skupiam się na maskowaniu objawów, ale na szukaniu ich przyczyn. Łączę wiedzę z zakresu diagnostyki, dietoterapii, suplementacji, pielęgnacji skóry i stylu życia, aby stworzyć spójny plan, który odpowiada na realne potrzeby Twojego organizmu.
Moja oferta obejmuje różne formy wsparcia – od jednorazowych konsultacji, przez indywidualne jadłospisy, aż po kilkumiesięczne programy współpracy Premium i VIP dla kobiet, które potrzebują stałego prowadzenia krok po kroku.
Oprócz tego tworzę również e-booki i kursy online – zarówno dla kobiet, które chcą samodzielnie wprowadzać zmiany w swoim życiu, jak i dla początkujących specjalistów, którzy chcą poszerzać wiedzę z zakresu hormonów, jelit i zdrowej skóry.
Zapraszam Cię do wybrania formy współpracy, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i możliwościom. To może być pierwszy krok w stronę lepszego zrozumienia swojego ciała i odzyskania spokoju – we własnym tempie i na własnych zasadach.

Konsultacja holistyczna

Precyzyjna analiza Twoich badań, objawów i stylu życia. Wybierz rozmowę online lub analizę mailową i otrzymaj indywidualny plan działania: styl życia, suplementacja, pielęgnacja skóry - bez zgadywania i schematów.
Chcę plan dla siebie

Współpraca premium

Kilkumiesięczne wsparcie z indywidualnym jadłospisem, konsultacjami i kontaktem co dwa tygodnie. Wspólnie wprowadzimy zmiany krok po kroku, aby poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie w bezpieczny, przemyślany sposób.
Sprawdzam współpracę premium

Współpraca VIP

Najbardziej indywidualna forma opieki. Stały kontakt, bieżące dopasowywanie pełnego planu, analiza i nauka Twojego odżywiania w praktyce, tak by wspierać Cię na każdym etapie. Wspólnie wypracujemy nawyki, które zostaną z Tobą na lata.
Chcę pełne wsparcie VIP

Jadłospis indywidualny

Plan żywieniowy stworzony na podstawie Twoich badań, potrzeb zdrowotnych i trybu życia. Proste, smaczne przepisy, które odżywią Twój organizm i ułatwią codzienne wybory.
Chcę swój jadłospis

Ebooki

Skondensowana wiedza i praktyczne wskazówki oparte na badaniach i doświadczeniu w pracy z kobietami. Dla tych, które chcą działać od razu - w swoim tempie.
Zobacz ebooki

Kursy online

Nauka z ekspertem w formie wideo i PDF, którą możesz przerabiać w dowolnym czasie. Konkretne narzędzia i przykłady, które od razu wprowadzisz w życie. Wiedz przydatna również początkującym specjalistom.
Sprawdzam kursy online

W czym się specjalizuje?

Problemy skórne i wygląd:

• Trądzik - pospolity, hormonalny, dojrzały, torbielowaty, różowaty, zapalny
• Rumień i skóra naczynkowa
• Suchość skóry, AZS (atopowe zapalenie skóry), ŁZS (łojotokowe zapalenie skóry)
• Przebarwienia – melazma, PIH (przebarwienia pozapalne), plamy posłoneczne
• Ślady i blizny potrądzikowe, PIE (zaczerwienienia pozapalne)
• Nużeniec (Demodex) i inne infekcje skórne
• Zaskórniki otwarte i zamknięte
• Rozszerzone pory i nadmierny łojotok (świecenie się skóry)
• Skóra nadreaktywna, wrażliwa i alergiczna
• Utrata jędrności i elastyczności skóry
• Dobór odpowiedniej pielęgnacji skóry

Zaburzenia hormonalne:

• Zespół policystycznych jajników (PCOS)
• Insulinooporność (IO)
• Hiperandrogenizm (nadmiar androgenów)
• Hiperprolaktynemia ( wysoka prolaktyna)
• Dominacja estrogenowa
• Niedoczynność tarczycy i Hashimoto
• Problemy z owulacją i zajściem w ciążę
• Zanik miesiączki (FHA)
• Zaburzenia miesiączkowania, PMS, obniżone libido, bolesne i obfite miesiączki
• Dobór odpowiedniej suplementacji

Problemy żołądkowo-jelitowe:

• Wzdęcia, zaparcia, biegunki
• IBS, SIBO
• Candida
• Pasożyty
• Infekcja Helicobacter pyroli
• Niedokwasota i nadkwasota żołądka
• Refluks, zgaga

Niedobory i osłabienie organizmu:

• Anemia i problemy z gospodarką żelazową
• Niedobory witamin i minerałów
• Przewlekłe zmęczenie i brak energii
• Niska odporność

Informacje dla pacjentek

Z kim nie współpracuje?

• dzieci poniżej 15. r.ż.
• zawodowi sportowcy
• osoby z zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się)
•osoby z chorobami nerek (w tym dializowane)
•osoby w trakcie aktywnej chemioterapii lub radioterapii
• osoby w trakcie leczenia psychiatrycznego bez opieki i zgody lekarza prowadzącego
• osoby niegotowe do wdrażania zaleceń i zmian stylu życia
• osoby oczekujące natychmiastowych efektów bez zaangażowania
Współpracuję wyłącznie w oparciu o konkretne badania laboratoryjne oraz sprawdzone suplementy, które omawiam w trakcie konsultacji.

Jeśli przebywasz za granicą, upewnij się, że masz możliwość wykonania wymaganych badań lub pobierz wcześniej ode mnie listę i zaplanuj ich wykonanie podczas pobytu w Polsce.

Pamiętaj - ograniczony dostęp do diagnostyki i suplementów może utrudnić lub spowolnić efekty terapii.
Pobierz potrzebne badania na konsultacje
Paulina Piórkowska
Specjalistka od skóry,hormonów i jelit.
Zaufały mi setki kobiet - teraz czas na Ciebie.
Zacznij świadomą zmianę już dziś.
Copyright © 2025 Zdrowe Piękno Paulina Piórkowska. Wszelkie prawa zastrzeżone.